医院地址：西昌市顺河路169号 预约挂号电话：0834-2176721(周一至周五行政班时间，周末及节假日休息） 门诊时间：8:00-12:00 14:30-17:30看诊地点：皮肤科（导管室三楼），中医科、口腔科、康复科门诊（顺河路口），耳鼻咽喉科（门诊大楼对面上行50米处），其余科室门诊西昌市人民医院门诊三楼。特别说明：以下公布出诊时间仅供参考，如有变动，以门诊当天医生出诊情况为准。来源...

睡眠对健康的重要性毋庸置疑，良好的睡眠能够使人恢复精力，一整天都精神饱满，有益身心。 而睡眠质量不好，则会导致疲劳、注意力不集中、情绪改变、精神不振和免疫力降低等不良结果。不少人会感到很苦恼：为啥我老是睡不着、睡不好呢？ 事实上，生活中一些不经意的习惯往往会影响我们的睡眠质量，长期如此，不仅睡不好，还会影响健康。 有这3个习惯，别想睡得好！1、带气入睡 人生在世不如意之事十有八九，难免会遇到生气的...

菜市场的“学问”多得很选菜的秘诀只有菜贩子以及常年买菜的老手们才心知肚明以下有15个挑菜秘诀我们就再也不怕买菜被坑了！茄子：选“眼睛”大的一般来说茄子有紫红色和淡红色两种紫红色的为条茄淡红色的为杭茄买茄子，都想买嫩的，毕竟茄子老嫩对于品质影响极大。今天我们要说的，是判断茄子老嫩的更可靠方法——看茄子“眼睛”大小。茄子“眼睛”长在茄子的萼片与果实连接的地方，那里有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫...

医院地址：西昌市顺河路169号 预约挂号电话：0834-2176721(周一至周五行政班时间，周末及节假日休息）门诊时间：8:00-12:00 14:30-17:30。看诊地点：皮肤科（导管室三楼），中医科、口腔科、康复科门诊（顺河路口），耳鼻咽喉科（门诊大楼对面上行50米处），其余科室门诊西昌市人民医院门诊3楼。特别说明：以下公布出诊时间仅供参考，如有变动，以门诊当天医生出诊情况为准。来源...

近日，首批共计93643支国产双价人乳头瘤病毒疫苗，获国家药品监督管理局的生物制品批签发证明，这意味着首个国产宫颈癌疫苗正式进入市场流通环节，可以预约接种了！这是国产首个宫颈癌疫苗，也是世界第四个宫颈癌疫苗。据介绍，5月起，湖北、新疆、吉林、云南、江苏、山东等省份的大部分社区医院可陆续预约接种。宫颈癌主要由感染人乳头瘤病毒（HPV）引起，是可以预防的癌症，预防的手段就是接种宫颈癌疫苗和进行宫颈癌筛...

（来源：凉山日报、凉山州教育和体育局）

关于2020年全国高考时间安排的公告经党中央、国务院同意，2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。具体科目考试时间安排为:7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部...

全力配合西昌市“330”森林火灾扑救工作，确保人民生命财产安全，畅通消防救援渠道，西昌市公安局将继续对以下区域实行交通管制：一、交通管制时间、区域（一）管制时间：3月31日7：00时起对以下路段实施交通管制，解除管制时间根据火情待定。（二）管制区域：海滨路岗窑路口至海滨路四公里半路口南山大道全路段天王山大红绿灯路口至天王山大道海河桥菜籽山大道全路段袁马路全路段西木路全路段以上路段禁止社会车辆驶入二...

尊敬的患者：我院从3月30日（下周一）恢复以下门诊（含专家门诊）：口腔科、眼科、耳鼻喉头颈外科、儿童保健中心、康复科、营养科、心理咨询；预约开展胃肠内镜、肺功能、鼻咽纤维镜、眼科、口腔等特殊诊疗项目。为了满足广大群众的就医需求，我院将各专科门诊预约时限延长至三个星期。为了大家有一个良好的就诊环境，请戴好口罩，严格按照预约时段前往我院门诊就诊。新冠肺炎疫情防控期间，门诊就诊流程调整为：凭手机预约挂号...

四川省教育厅关于2020年春季学期开学有关事项的通知各市（州）教育行政部门，各高等学校，省属中职学校：经省应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部同意，现将全省各级各类学校2020年春季学期开学有关事项通知如下：一、各地各学校在确保师生员工绝对安全的前提下，分区分类、分级分段、错时错峰、陆续有序组织开学复课。二、全省高三年级（含已报名参加高考的中等职业学校毕业年级学生）原则上由省上统筹于4月1日开学，有...

艾灰的妙用1、宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。2、患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的...

酒足饭饱后的这一段时间，是每个人最惬意的时光，也是养生达人们最重视的一段时间。“饭后不要走得太快，更不能跑，容易得阑尾炎、胃下垂”、“饭后喝酸奶助消化”、“饭后喝茶刮油脂”等等健康金句人尽皆知。那么，这些都是真的吗？今天，小郎中就来给大家仔细分析分析。01真相饭后运动不会得阑尾炎相信大家从小就听过，饭后运动会导致阑尾炎，其实这未必靠谱。首先，阑尾位于人体腹腔右下方，回肠与盲肠的交界处，细长而弯曲，...

柯大夫，平时在煮肉汤的时候，常常会产生一些泡沫。有人说那是食材的精华，应该保留，也有人说那是不干净的杂质，要去除。那泡沫到底是啥啊？对身体有害吗？家医柯大夫煮肉汤的过程中，其实会产生两波泡沫。最开始那棕色的泡沫，实际上是肉里面残留的血溶出到肉汤里，往往带有脏色和不好的气味。这些泡沫含有残留的血液、脂肪、杂质等，对人体有害，建议还是撇去。后面煮出来白色的泡沫，是蛋白质溶出到肉汤里形成的，是营养物质，...

治疗一名新冠患者，到底需要多少费用？轻症患者，少说也要近一万；重症患者，尤其需要ECMO（人工肺）治疗的，大致要花20-40万以上的成本。再加上其他药物、人力，这样算下来，一个普通家庭根本难以承担。生病已经很不幸。这笔高昂的治疗费，到底怎么办？ 国家说：我来帮你兜着！ 确诊患者，不用自己掏钱！ 1月22日国家医疗保障局、财政部发布的《关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情医疗保障》的通知规定——确诊...

为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容易贫血。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。可是说到补血，绝大多数人都...

提起“激素”激素，人们往往闻之色变，说到食物里边含有激素，大家更是如临大敌。可是，激素真的有这么可怕吗？有哪些食物里含有激素，您都清楚吗？激素到底是什么激素是人和动物体内，以及植物维持正常生命活动和生理功能所必不可少的化学物质。常被提及的激素有甲状腺激素、胰岛素、性激素、肾上腺糖皮质激素等，这些激素，适量是宝、过量是毒。平常生活中，大家常关注的激素主要是性激素，很多人都把它和“性早熟”“肥胖”等词...

《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”近年的研究表明蒲公英同时具有“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗肿瘤作用。提醒：蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英~1针对热毒问题蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面调理的...

古话有云：“茶为万病之药”，意思是说长期喝茶对健康多有益处。北京医院心内科主任医师汪芳曾在一次采访中讲述：我的一位朋友很早就得了冠心病，后又做了支架，苦于胃不好而不能服用阿司匹林。偶然一次机会接触了普洱茶，且特别专业的在喝茶前后测试了血小板聚集率，发现其作用不亚于阿司匹林的降低作用，所以这一喝就是八年之久。“意外”的是，这位朋友现如今身体状况恢复良好，各项指标趋于正常。（提示：具体情况请遵医嘱）一...

健康证，是食品、药品、公共场所从业人员必不可少的证件。当前形势下，为了助力“复工复产”，西昌市疾控中心的健康证办理业务恢复了。特殊形势下，人群聚集得尽量减少，那么，健康证要如何办理呢？电话提前预约和现场预约相结合优先使用电话预约电话0834-2161163健康体检是早上，所以记得空腹。携带身份证原件，近期有州外旅居史或外地返昌人员则需要提供健康证明（这个由社区卫生服务中心或乡镇卫生院提供的）。先配...

中医认为：“五脏对应自然界的四季。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃！”春天，气温回暖，万物复苏，阳气上升。在中医阴阳五行学说中，春季对应五行中的木，木遇春而旺；而在人体五脏之中，肝脏属木，在春天，肝气旺，都易损伤肝脏。俗话说：“一年之计在于春，” 春季养肝得法，将为一整年奠定良好的基础。养肝的食物韭菜春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功...